开始要吃早餐了

快十年了，我都没有吃早餐的习惯，今天莫名其妙的问了ChatGPT，发现虽然不吃早餐并无大碍，但是还是建议吃早餐的。之前看网上的什么16：8断食法有助于自身自噬（吞噬掉不好的细胞的身体机制），就是个笑话。ChatGPT直接说：是据称，并没有得到权威认可。这让我明白了一件事情：有些谣言，可以直接询问ChatGPT就能得到建设性建议，去进行排除与验证。依旧是要切记ChatGPT会胡言乱语，但是要好过网路上的刻意谣言。它的逻辑还不行，但是知识库却是足够帮助我的。

健康早餐建议

ChatGPT建议的早餐还挺丰富的，我决定采纳。